Информационный перегруз.Побег на дачу.

В мире, заполненном информацией, я часто ловлю себя на мысли, что утопаю в информационном шуме. Стремительные потоки новостей, постоянные уведомления и мимолетные сообщения из социальных сетей создают вокруг меня хаос, в котором трудно сосредоточиться. Каждый раз, когда я пытаюсь написать свою книгу о жизни, этот шум становится ощутимым барьером, мешающим слышать себя и свои мысли.

Этот шум для меня — мозаика мельчайших кусочков информации. Они кажутся яркими и интересными, но в сумме создают лишь беспорядок в моём сознании. Я чувствую себя как будто на дне моря, под слоем пузырей и шума, не в состоянии всплыть на поверхность, чтобы увидеть ясное небо своих мыслей. Каждый звук уведомления телефона отзывает меня от моего намерения, как неприметный звук сигнала, который отвлекает от глубоких размышлений.

Жизнь в таком мире становится борьбой за сосредоточение. Я осознал, что мне нужны четкие границы, чтобы начать творить. Важно установить время, когда я смогу быть свободным от этого шумного окружения. Я начал выделять определенные часы, когда я отключаю все уведомления, позволяя себе сбежать от этой информационной какофонии.

Создание собственного «островка тишины» также стало важным шагом на моем пути. Я нахожу тихие места, где могу уединиться и глубже погрузиться в свои мысли. Это может быть уютный угломок дома или спокойная библиотека — где угодно, лишь бы не было лишних раздражителей.

Я заметил, что ограничение доступа к устройствам также помогает мне. Отключение уведомлений на телефоне и компьютере привело к невероятному снижению уровня стресса. Это способствовало тому, что я начал замечать свою внутреннюю тишину, которая была потеряна в потоке информации.

Кроме того, ритуалы перед работой оказались настоящим кладезем спокойствия. Медитация, чтение вдохновляющих текстов или простое размышление наедине помогают мне настроиться на нужный лад, а также своему внутреннему голосу. Я нахожу в этом процессе нечто волшебное — это позволяет мне открыться новым идеям и переживаниям.

Записывать идеи на бумаге стало для меня особенно важным занятием. Когда приходит вдохновение, я фиксирую свои мысли. Это помогает мне систематизировать их и не терять в бесконечном потоке информации, который кажется таким бесконечным.

Всё это нацеливает меня на творчество — путь, который я начал, стремясь написать книгу о своей жизни. Да, это не простой путь, и требует времени и сил. Но с каждым маленьким шагом я всё больше и больше осознаю свою уникальность и значимость своего голоса. Главным шагом на этом пути остаётся одно: просто начать, несмотря на шум вокруг.

В конечном итоге, я нахожу в себе уверенность — мало-помалу, я смогу пробиться сквозь информационный шум и услышать себя, оставить свой след в этом мире. ✍️🌌

А вы слышали,что рис ,оказывается....

🌾 День риса – 20 сентября! 🍚

Сегодня, 20 сентября, мы отмечаем Международный день риса! Этот день был установлен в 2004 году Генеральной Ассамблеей ООН, чтобы подчеркнуть важность риса как основного источника питания для более чем половины населения планеты.

 Почему рис так важен?
- Питательная ценность: Рис – это отличный источник углеводов, витаминов и минералов. Он обеспечивает организм энергией и необходимыми микроэлементами.
- Культурное значение: Во многих странах рис — не просто еда, а часть культурного наследия. Он используется в различных традиционных блюдах и ритуалах.
- Экономика: Рисовые плантации поддерживают жизни миллионов фермеров по всему миру. Это важная часть экономики многих развивающихся стран.

 Как можно отпраздновать этот день?
1. Приготовьте блюдо из риса! Попробуйте новые рецепты: ризотто, суши, плов или ароматный рис с овощами.
2. Узнайте больше о рисе: Исследуйте различные сорта риса, их историю и способы использования в кулинарии разных стран.
3. Поделитесь своей любовью к рису! Разместите фото своего блюда и отметьте своих друзей. Используйте хештеги, такие как #ДеньРиса и #RiceDay.

Давайте отпразднуем этот день, поняв, как важен рис в нашем мире!

Кто рулит в мире?

Представьте на мгновение: вы усаживаетесь на диван, а рядом с вами сидят Бог и Искусственный Интеллект (ИИ).

Забавная картинка, не правда ли?

Многие люди верят, что эти двое могут решить все их проблемы, пока они беззаботно смотрят очередной сериал.

Но давайте-ка взглянем на ситуацию под другим углом!

Начнем с ИИ. Да, эта штука умна, как целый университет профессоров, и стремительна, как Усэйн Болт на беговой дорожке. Но вот в чем дело:

ИИ не собирается жить вместо вас. Он как многофункциональный швейцарский нож — обладает множеством возможностей, но без ваших усилий бесполезен. ИИ не заменяет вас, как иногда заявляют различные курсы, а работает в тандеме с вами.

Теперь о Боге. Многие представляют его как небесного администратора, который должен решить все проблемы по щелчку пальцев. "Господь, сделай меня счастливым!" – взывают они. А в ответ — тишина. Знакомо?

Но что, если Бог не наш личный джинн, а мудрый наставник, предоставляющий ценные жизненные принципы, которым, согласитесь, не всегда легко следовать, но которые ведут к счастью и любви?

И вот мы подходим к главному персонажу этой истории – к вам! Именно вы — звезда шоу под названием "жизнь".

ИИ — ваш невероятный помощник, Бог — мудрый учитель. Но никто не возьмется делать все вместо вас; только вместе с вами!

Так давайте договоримся:

Используйте ИИ как умного помощника. Попросите его найти рецепт пиццы — он сделает это за считанные секунды. Но готовить и наслаждаться ею придется именно вам.

Бог — ваш лучший друг, Отец и советчик. Он поддержит и направит, но решать и действовать нужно вам. Это ваша свобода воли!

Короче говоря, не перекладывайте свою жизнь на чужие плечи, даже если это плечи Бога или суперкомпьютера. Ваша жизнь — это ваш собственный увлекательный квест.

ИИ может стать вашим верным оруженосцем, а Бог — мудрым наставником, но главным героем этой истории – именно вы!

Так что вперед, навстречу приключениям! Используйте все доступные инструменты, обращайтесь за советом к высшим силам, но помните: штурвал вашей жизни в ваших руках.

И знаете что? Это просто замечательно!

Желаю вам всех благ и успехов!

Утро доброе

Сегодня  в телеграм канале  нашёл  очень  интересный , по моему , взгляд на мир.

Понятно, что кто-то не согласится , кому-то это очень  чуждо .

Тем не менее,  делюсь позитивом и пусть  мир ваш будет  радостным !

✅ ЛЕНИ НЕТ!
Есть агрессия на чувство, которое ты запрещаешь себе проживать.

✅ МЫ НАБИРАЕМ ВЕС НЕ ОТ ЕДЫ.
Мы набираем вес, когда проглатываем обиду.

✅ ОБИДА СОСТОИТ ИЗ ТРЕХ ЧУВСТВ.
Из злости, любви и жалости к себе.

✅ БОЛЬ ВОЗНИКАЕТ ТОЛЬКО В ОДНОМ СЛУЧАЕ.
От несогласия. Я не согласен, и мне больно.

✅ В СТРАХЕ ЗАЛОЖЕНА ЛОЖЬ.
Если ты боишься чего-то, это значит, что на самом деле ты именно этого хочешь.

✅ ЕСЛИ ЕСТЬ СТРАХ СМЕРТИ, ТЫ НЕ ЖИВЕШЬ.
Ты не живешь ни минуты. Ты все время боишься умереть.

✅ СВОБОДА – ЭТО ВСЕГДА ЖЕЛАНИЕ ДАВАТЬ.
Жадность мужа в отношении жены (деньги, финансы) – это страх расставания.

✅ СВОБОДНЫЕ ОТНОШЕНИЯ (не путать с безнравственностью, смотри про анахату!) – ЭТО КАК  СООБЩАЮЩИЕСЯ СОСУДЫ.
Чувствуя от другого волну, не можешь не откликнуться в ответ.

✅ ЛЮДИ СОЕДИНЕНЫ ОБИДАМИ И ПРОТИВОСТОЯНИЕМ, В ОСНОВНОМ.
Долгосрочные браки держатся на противостоянии (а что будет, если он …, а что будет, если она….). Эти отношения начали рушиться в 2023-м году.

✅ МНОГИЕ ЛЮДИ УВЕРЕНЫ, ЧТО ПРОТИВОСТОЯНИЕ – ЭТО ОГРОМНАЯ ЛЮБОВЬ.
В 2024-м году такие отношения продолжают рушиться.

✅ ТВОЯ ЗАДАЧА – СОЗДАТЬ СЕБЕ СВОЙ ПРЕКРАСНЫЙ МИР.
Тогда ты легко постучишься к другому: «Я принес тебе свой прекрасный мир!». И тебя с радостью примут.

✅ СВОЮ ПСИХОСОМАТИКУ ТЫ ВИДИШЬ В ЗЕРКАЛЕ.
И у себя в тарелке.

t.me/vkusno_polezno_radostno

Можно ли всегда быть добрым

Доброта – это одна из самых важных ценностей в нашей жизни. Быть добрым со всеми людьми кажется идеальным решением, но в реальности это не всегда возможно. Иногда люди могут вести себя недоброжелательно или даже агрессивно, и в таких случаях мы должны защищать себя и своих близких.

Я считаю, что доброта должна быть выборочной. Мы должны быть добрыми к тем, кто заслуживает этого, кто ценит нашу доброту и готов отвечать взаимностью. Но мы также должны быть готовы защитить себя и своих близких от тех, кто пытается причинить нам вред.

Кроме того, важно понимать, что доброта не всегда означает мягкость и слабость. Быть добрым не значит быть слабым или глупым. Мы можем быть добрыми и сильными одновременно.

В целом, я думаю, что доброта – это очень важная ценность, которую мы должны стремиться развивать в себе. Но мы также должны быть готовы защищать себя и своих близких, когда это необходимо.